דיאטת ניקוי – להתאזן, להתמלא אנרגיה, לרדת במשקל

דיאטת ניקוי או תהליך ניקוי רעלים הינו מושג רווח ומוכר, אשר בשנים האחרונות מקבל יותר ויותר לגיטימציה ותפקידו העיקרי הוא – להביא את כל מערכות הגוף לאיזון ופעילות ברמה גבוהה, מיטבית והאנרגטית ביותר.

לצד היתרון העצום שבתהליך דיאטת ניקוי וטיהור, אני מאמינה שהדרך היעילה והנכונה ביותר לעשות אותו היא – אך ורק בהתאמה אישית למצב הגופני והנפשי של המטופל, ולאורח וסגנון חייו.

ליוויתי עשרות מטופלים בתהליכי ניקוי וטיהור ואחת התוצאות הנלוות של דיאטה הינה שיפור המטבוליזם בגוף וירידה במשקל. תהליך הניקוי גורם בעקיפין גם לשחרור רעלים מרקמות אלו ולירידה מתונה במשקל, במידה והאדם נמצא בעודף משקל.

כאשר התהליך נעשה בהתאמה אישית, לכל אורכו לגוף יש את האנרגיה והכוח לתמוך ולסייע לניקוי.

מבנה התהליך הינו:

-מפגש הכרות הבנת המצב הפיזי והרגשי והתאמת תוכנית  אישית

– הכנה לדיאטה

-משך דיאטת הניקוי : ארבע שבועות.

– חזרה ל"שגרה" אימוץ הרגלי אכילה בריאים יותר.

לאורך הדרך אני נעזרת בארגז הכלים הטיפולי שלי על מנת לתת למטופלים תמיכה וחיזוק בתהליך, ביניהם: רפלקסולוגיה , מתכונים, הכרות סופר פוד, דמיון מודרך, תמיכה טלפונית שוטפת ,הסבר מפורט איך לנהוג במהלך ואחרי הדיאטה.

כוחו של התהליך הוא בליווי האישי, בהקשבה ובהכלה לצד הידע והכלים המעשיים אשר מקבל כל מטופל בהתאם לצרכיו.

אני מאמינה שקבלת אחראיות על בריאותנו היא שלב חיוני בדרכינו ליצירת מציאות מאוזנת, מאושרת ומוגשמת, תהליך דיאטת ניקוי וטיהור, עוזר לנו לעשות את הצעדים הראשונים בצורה יעילה ונעימה.

למי מתאים לעבור תהליך של ניקוי רעלים?

אנשים הסובלים מאחד או יותר מהתסמינים הבאים :

o          כאבי ראש

o          מיגרנות

o          אלרגיות/ליחה

o          נטייה להתקרר

o          ריח רע מהפה/גוף/זיעה חריפף

o          נדודי שינה

o          בעיות נשימה

o          סינוסיטיס

o          עיגולים שחורים מתחת לעיניים

o          הלשון מכוסה בשכבה לבנה ויש טעם מתכתי בפה

o          צרבות

o          גזים

o          פעילות מעיים אחרי כל ארוחה

o          עצירות

o          שלשולים

o          מנפיחות אחרי האוכל

o          עודף משקל

o          קנדידה או הליקובקטור

o          ווסת לא סדירה/ pms

o          עייפות/חוסר אנרגיה

o          בבוקר עייפים כאילו לא ישנתם

o          לחץ דם

o          סכרת

o          עור מגורב/שומני

o          גירודים במקומות שונים בגוף

o          כאבים ונוקשות במפרקים/שרירים

o          מצבי רוח/דכאון/עצבות לא מוסברת

o          השתוקקות לסוגי מזון בעיקר לסוכרים ועמילין

במידה וסימנת תשובה חיובית ליותר משניים והיית רוצה לחוות שיפור בנושאים אלו ובעוד רבים אחרים , אני ממליצה לשקול את דיאטה ניקוי.

לסלק את הרעלים, להכניס את הגוף לאיזון – דיאטת ניקוי

הרבה מאד מחלות וסימפטומים נגרמים על ידי רעילות בגוף.

כשהגוף חלש ומורעל גם המערכות שמנקות אותו- כליות, כבד, ריאות, מעיים נחלשות ומתפקדות פחות טוב דבר המשפיע על כלל המערכות בגוף ויכול להוביל למחלות כרוניות.

הפתרון הוא לסייע לגוף שלנו להיפטר מהרעלים ולחזק את כוחות הריפוי שפועלים בתוכנו, והדרך היא באמצעות תהליך של ניקוי וטיהור גופנו.

מהיכן מגיעים הרעלים בחיינו?

באופן אבסורדי את מרבית הרעלים בחיינו אנו מכירים, חלקם אנו אפילו צורכים באופן מודע או שלא, הם מגיעים ממקורות שונים והינם בעלי תכונות שונות, אך רובם ככולם משפיעים וגורמים לנזק פיסי בדרכים רבות.

רעלים פנימיים- אנדוטוקסינים- הם פסולות שנפלטת במהלך פעילות נורמאלית של התאים. הם כוללים בין השאר , חומצות שתן,  אמוניה, חומצות חלב והומוציסטאין. ברגע שהם מצטברים בגוף יותר מאשר הגוף מצליח לפנות, נהרס האיזון מצב המוביל למחלות שונות ומגוונות.

רעלים חיצוניים- אקסוטקסינים- הם רעלים מעשה יד אדם. כוללים: אוכל מתועש, מעובד, ריסוסים, כימיקלים, סיגריות, האוויר שאנחנו נושמים, תוצר לוואי מתעשיות וכדומה.

איפה מצטברים הרעלנים ולמה הם גורמים?

הגוף שלנו משלם את המחיר על הצטברות אותם רעלים, והנפגעות העיקריות הן דווקא מערכות אשר משפיעות באופן ישיר על רמת האנרגיה שלנו, וכאשר הן נמצאות בתפקוד ירוד כל תחומי חיינו נפגעים. ביניהן: מעיים, מערכת השתן, מערכת הנשימה, מערכת המין הנשית, דרכי הלימפה ובמערכת העצבים.

בין תופעות הלוואי של אותו עומס ברעלים ניתן למצוא: עצירות, גזים, קנדידה, השמנה, אלרגיות, דלקות חוזרות ונשנות, פצעים בגוף, כולסטרול גבוה, יתר לחץ דם, סוכרת, מיגרנות, כאבי ראש, עייפות, חוסר אנרגיה, עצבנות ואפילו סרטן! (הסרטן הוא מצב קיצוני של עומס רעלים.)

כיצד הגוף נפתר מהרעלנים?

לשמחתנו, בגוף שלנו קיימות מערכות חכמות היודעות לנקות את הרעלים, הבעיה מתחילה כאשר הגוף לא עומד בעומס הרעלים שהוא צובר והמערכות המנקות שלו לא מצליחות לנקות ולנקז ממנו את  הרעלים.

לכן ,הפתרון האידיאלי הוא תהליך של ניקוי גוף אשר מעורר באופן ספציפי את פעילותם של אברי הסינון בגוף: כבד, כליות, עור, מערכת הלימפה, הריאות והמעיים.

באמצעות תזונה נוכל לתת דגש למזונות המחזקים את פעילותם של איברים אלו ובכך לעזור לגוף לבצע את תהליך הניקוי.

תהליך הדיאטה – 4 שלבים להצלחה:

  1. שלב ראשון, הכנת הקרקע – שלב עדין מטרתו להכין את הגוף לקראת הדיאטה.
  2. שלב שני, פינוי פסולת פנימי מהאברים השונים – המטרה היא לעזור בהוצאת הרעלנים והפסולת מהמעי. שלב זה עוזר בהכנת הגוף לשלב הבא, שהוא השלב השלישי והחשוב ביותר.
  3. השלב השלישי, פינוי פסולת חיצוני מהגוף החוצה – הפסולת השתחררה מהאברים והמעים ועכשיו תפקיד של הכליות והכבד להוציא אותם מהגוף .
  4. שלב רביעי, איזון וארגז כלים להמשך – חזרה לשגרה מאוזנת וחכמה.

מניסיוני, אני ממליצה על דיאטה של כ- 6 שבועות, שזהו פרק זמן מספק ואפקטיבי במהלכו יכול הגוף לשחרר את כל הרעלנים בתוכו. כמו כן, אני מציעה לעשות את הדיאטה פעמים בשנה לצורך הורדת עומס הרעלנים בגוף, לניקוי הגוף, הנפש והגברת האנרגיה.

תכנית זו עובדת בהרמוניה מושלמת עם הגוף לצורך השגת תוצאות מיטביות.

אני מזמינה אתכם לקליניקה הפרטית שלי בבית-ינאי ובה אתאים לכם את הדיאטה הנכונה לך באופן אישי. אשמח לשמוע מכם, נועה – 0544666016