בריאות בקלות אצלכם במטבח – סדנאות בישול בריא

רוצים להכניס למטבח שלכם אוכל בריא, לשפר את איכות חייכם, ולהפוך כל ארוחה לחגיגה של טעמים, צבעים ואנרגיה טובה?

בריא במטבח, טעים בבטן – סדנאות חווייתיות של בישול בריא במטבח שלכם!

בין אם אתם מבשלים למשפחה או רוצים לעשות ארוחה טעימה לבני זוגכם,

בין אם אתם מחפשים פעילות כיפית לעשות עם היקרים לכם או פשוט רוצים להעשיר

את עולמכם בקורס שהוא חוויה טעימה ומהנה.

סדנאות בישול בריא מביאות ישירות אל המטבח שלכם את הידע, הכלים, והטעמים – מתוך כוונה לאפשר לכם ליהנות מהתהליך באזור הנינוחות המוכר לכם, בכלי הבישול והאפייה הקיימים אצלכם.

בסדנה אני מתמקדת בתזונה טבעית ומלמדת:

  • איך לנהל מטבח בריא ולבנות תפריטים מזינים המותאמים לכל המשפחה.
  • דרכים להרחיב ולחדש את מאגר המתכונים והרעיונות לארוחות בריאות.
  • איזה שמנים כדאי שיהיו בבית.
  • מהם התחליפים הבריאים לסוכר לבן.
  • למה חשוב לצרוך סיבים, חלבון מלא, ואיך מקבלים חלבון מלא מהצומח.
  • כמה ארוחות מומלץ לאכול ביום.

בנוסף אני נעזרת בידע שלי כנטורופתית מוסמכת על מנת להכיר לכם עשבי תבלין וחומרי גלם חדשים אשר יכולים לסייע לכם ביום יום בדרכים שונות.

ויותר מכל אנו מבשלים יחד, נהנים ואוכלים  את פרי יצירתנו בכל מפגש.

דוגמא לסדנאות

ארוחה בסגנון אסייתי תפריט לדוגמא סדנא בסגנון אסייתי

בישול איטלקי בריא תפריט לדוגמא בישול איטלקי בריא

ארוחה לנשים בלבד תפריט לדוגמא סדנת נשים

בראנץ' מפנק תפריט לדוגמא בראנץ' מפנק

סדנה קציצות לביבות ופשטדות תפריט לדוגמא סדנת לביבות, קציצות ופשטידות

סדנה עונתית חורף תפריט לדוגמא סדנת חורף

סדנה עונתית אביב תפריט לדוגמא סדנת בישול אביבית

קורס בישול של 5 מפגשים קורס 5 מפגשים

בריא במטבח, טעים בבטן, זו לא סתם אמירה, זה האני מאמין שלי כנטורופתית ומלווה בתהליכי תזונה ושיפור איכות החיים- אני מאמינה שדרך הידע, החוויה וההתנסות האישית – קל, פשוט וטעים לאכול בריא.

אשמח להגיע גם למטבח שלכם עם סדנאות חווייתיות לבישול בריא, אשמח לשמוע מכם, נועה 0544666016